Dlaczego warto używać kosmetyki z ceramidami
Kosmetyki z ceramidami szybko stały się prawdziwym pielęgnacyjnym hitem. Nic w tym dziwnego – to właśnie ceramidy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu bariery ochronnej skóry,
Wypadające włosy – jak poradzić sobie z problemem
Wypadające włosy to frustrujący problem, który może dotknąć każdego z nas. Jeśli Twoje włosy wypadają garściami, to jesteś w dobrym miejscu. W dzisiejszym wpisie dowiesz się, co może być przyczyną wypadających włosów oraz jakie kroki podjąć, aby rozwiązać ten problem.
Dlaczego włosy wypadają?
Wypadanie włosów może być niepokojące. Nie zawsze jednak oznacza, że powody do zmartwień są w pełni zasadne. Wypadające włosy to naturalny proces, wynikający z cyku życia włosów.
Fazy życia włosa
Na ciele człowieka znajduje się ok. 5 mln mieszków włosowych. Miejsc, które są zupełnie pozbawione owłosienia jest niewiele – zgięcia kolan i łokci, usta, wewnętrzne strony dłoni i podeszwy. Szacuje się, że na skórze głowy znajduje się ok. 100-150 tysięcy włosów, a ich ilość jest niezmienna od pierwszych tygodni, aż do końca życia. Nie oznacza to jednak, że są to te same kosmyki – każdy włos żyje przeciętnie 3 lata i ostatecznie – wypada. Cykl życia włosa można podzielić na trzy etapy:
- Anagen: To pierwsza faza, inaczej zwana fazą wzrostu. Włos w tej fazie jest aktywny i rośnie. Anagen w cyklu wzrostu włosa na głowie może trwać od 2 do 7 lat. Włosy są wtedy silne i zdrowe, a cebulki włosowe wytwarzają nowe komórki włosa.
- Katagen: Po fazie wzrostu włosy przechodzą w fazę katagenu, która jest etapem przejściowym. Faza ta trwa stosunkowo krótko, przeciętnie 3 tygodnie. Włosy przestają wtedy rosnąć, dochodzi do obkurczenia cebulki włosowej, a następnie stopniowego usuwania włosa z mieszka włosowego.
- Telogen: To ostatnia faza życia włosa, inaczej znana jako faza spoczynku. Włos w tej fazie jest nieaktywny i przestaje rosnąć. Trwa ona od kilku tygodni do kilku miesięcy. W tej fazie na naszej głowie nie pojawiają się nowe włosy.
Warto zaznaczyć, że każdy włos na naszej głowie może znajdować się w innej fazie życia, dlatego też mamy włosy o różnej długości. Ponadto, nie wszystkie włosy w danym momencie znajdują się w tej samej fazie, co zapewnia nam ciągły wzrost włosów i zastępowanie tych, które wypadły. W takiej sytuacji mówimy o naturalnym wypadaniu włosów. Zdarza się jednak, że włosy wypadają w nadmiernych ilościach, znacząco zmniejszając objętość naszej fryzury.
Najczęstsze przyczyny wypadających włosów
O nadmiernym wypadaniu włosów mówimy wtedy, gdy dziennie tracimy więcej niż 50–100 włosów. Przyczyn tego problemu może być naprawdę wiele, a rozpoznanie i zrozumienie ich może pomóc nam zahamować wypadanie włosów. Oto najczęstsze czynniki, które mogą wpływać na utratę włosów:
- Zaburzenia w gospodarce hormonalnej organizmu
Jednym z głównych powodów wypadających włosów są zmiany hormonalne. Wypadanie włosów u kobiet może wystąpić w okresie menopauzy, ciąży, po porodzie lub w wyniku zaburzeń hormonalnych. - Nieodpowiednia pielęgnacja
Nieprawidłowa pielęgnacja włosów może również prowadzić do ich wypadania. Nadmierne używanie gorących urządzeń do stylizacji, częste farbowanie lub stosowanie agresywnych kosmetyków może osłabiać włosy i sprawiać, że staną się łamliwe i w rezultacie – zaczną wypadać. - Zła dieta
To, co jesz, ma wpływ nie tylko na Twoje zdrowie ogólnie, ale także na kondycję włosów. Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak białko, witaminy i minerały, może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania.
- Papierosy i alkohol
Palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu mogą negatywnie wpływać na kondycję włosów. Substancje zawarte w papierosach mogą ograniczać przepływ krwi do skóry głowy, co osłabia cebulki włosów. Alkohol z kolei może prowadzić do odwodnienia organizmu, co niekorzystnie wpływa na kondycję skóry głowy. - Przewlekły stres
Stres również może mieć ogromny wpływ na kondycję włosów. Silny i przewlekły stres może prowadzić do zmian w cyklu życia włosa, skracając fazę wzrostu i przyspieszając fazę spoczynku. To z kolei może skutkować zwiększoną utratą włosów. - Sezonowe wypadanie włosów
Wypadanie włosów może być również sezonowym zjawiskiem. W okresach zmiany pór roku, zwłaszcza jesienią, wiele osób doświadcza zwiększonej utraty włosów. To zjawisko jest związane z naturalnym cyklem wzrostu włosów, który może reagować na zmiany w otoczeniu, takie jak zmiany temperatury i ekspozycja na promieniowanie słoneczne. W większości przypadków sezonowe wypadanie włosów jest tymczasowe i nie wymaga interwencji specjalisty.
Pamiętaj, że przyczyny wypadania włosów mogą być różnorodne i czasem trudno jest jednoznacznie określić, co dokładnie je wywołuje. Jeśli jednak zauważasz znaczący problem z utratą włosów, warto skonsultować go ze specjalistą i ustalić, czy podłoże problemu nie jest poważniejsze.
Jak zapobiec wypadaniu włosów?
Istnieją różne sposoby, aby poradzić sobie wypadającymi włosami – od odpowiedniej pielęgnacji po zmiany w diecie i stosowanie odpowiednich kosmetyków.
Odpowiednia pielęgnacja włosów
Aby walczyć z problemem wypadających włosów, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja. Oto kilka wskazówek, które warto wziąć pod uwagę w codziennej pielęgnacji włosów:
- Delikatne mycie: Wybierając szampony, postaw na te o delikatnym składzie, wolne od szkodliwych substancji chemicznych, takich jak SLSy i parabeny. Podczas mycia obchodź się z włosami delikatnie – unikaj szarpania i plątania.
- Używaj letniej wody: Podczas mycia włosów unikaj gorącej wody, która może przesuszać skórę głowy i osłabiać włosy. Zamiast tego, korzystaj z letniej lub chłodnej wody, aby zminimalizować ryzyko podrażnień.
- Odpowiedni szampon i odżywka: Dobierz produkty do swojego rodzaju włosów. Jeśli masz skłonność do wypadania włosów, warto inwestować w szampony i odżywki wzmacniające, które poprawią kondycję Twoich włosów, wzmacniając cebulki i pobudzając do wzrostu.
- Unikaj nadmiernej stylizacji: Częste używanie suszarek do włosów, prostownic czy lokówek może prowadzić do osłabienia włosów. Jeśli to możliwe, pozwalaj włosom naturalnie schnąć (nie śpij jednak w mokrych włosach) i unikaj gorącego powietrza z suszarek.
- Zdrowa dieta: Twoja dieta ma wpływ na kondycję włosów. Upewnij się, że dostarczasz organizmowi odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów. Znajdziesz je w produktach takich jak jaja, orzechy, ryby, owoce i warzywa.
- Regularne przycinaj końcówki: Obcinanie rozdwojonych końcówek pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów. Czasem problem tkwi w słabych, łamliwych kosmykach, przez które mamy wrażenie, że włosów na głowie jest znacznie mniej.
- Unikaj stresu: Stres może również wpływać na wypadanie włosów. Staraj się zarządzać stresem poprzez techniki relaksacyjne, jak joga, medytacja lub spacery na świeżym powietrzu.
Regularny masaż skalpu
Jedną z metod zapobiegających wypadaniu włosów są regularne masaże skóry głowy oraz stosowanie wcierek z naturalnych składników mogą pomóc w walce z wypadającymi włosami. Skóra na głowie jest bogato unerwiona, co sprawia, że masaż jest wyjątkowo relaksujący i odprężający. Praktykowanie masażu pozwala stymulować mikrokrążenie, co potencjalnie może poprawić dostęp tlenu i składników odżywczych do mieszków włosowych. To co z kolei może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wypadania włosów. Masaż możesz wykonywać opuszkami palców lub użyć specjalnego masażera bądź szczotki z miękkim włosiem. Pamiętaj także o regularnym stosowaniu peelingu do skóry głowy, który złuszcza martwy naskórek, dokładnie oczyszcza i stymuluje wzrost włosów.
Kosmetyki na wypadające włosy
Jeśli Twoje włosy wypadają i szukasz skutecznych rozwiązań, koniecznie zwróć uwagę na odpowiednie kosmetyki. Istnieje wiele produktów dostępnych na rynku, które zostały stworzone specjalnie, aby wzmocnić włosy i przeciwdziałać ich wypadaniu. Które produkty z oferty ALOESOVE poprawią stan włosów?
Hydrolat aloesowy
Hydrolat aloesowy to delikatny produkt, który może być stosowany zarówno na skórę głowy, jak i na same włosy. Aloes jest znany ze swoich właściwości nawilżających i łagodzących. Działa kojąco na podrażnioną skórę głowy co często jest związane z wypadaniem włosów. Hydrolat aplikowany na skórę głowy wzmacnia cebulki i stymuluje wzrost włosów.
Żel aloesowy
Żel aloesowy to kolejny produkt, który przeciwdziała wypadaniu włosów. Żelowa regeneracja ALOESOVE dzięki właściwościom nawilżającym, wspomaga walkę z łupieżem, ale także wzmocnia cebulki i stymuluje je do wzrostu. Żel aloesowy możesz aplikować na skórę głowy i wykonać delikatny masaż, poprawiający krążenie krwi. To pomoże Ci wzmocnić cebulki i zapobiec przedwczesnemu wypadaniu włosów. Możesz również dodać odrobinę żelu do swojego ulubionego szamponu lub odżywki, aby wzmocnić ich działanie.
Szampony wzmacniające
Na rynku dostępne są różne szampony, które zostały specjalnie opracowane do walki z wypadającymi włosami. Te produkty zawierają składniki, które pomagają wzmocnić włosy, poprawić ich strukturę i zapobiec nadmiernemu wypadaniu. Czego szukać w szamponach przeciw wypadaniu włosów? Przede wszystkim formuł pozbawionych SLS i SLES, które mogą powodować podrażnienia. Postaw także na składniki aktywne, które dotleniają, odżywiają, wzmacniają włosy i przyspieszają ich wzrost. Świetnie sprawdzi się szampon ALOESOVE z ekstraktem z aloesu i kompleksem antyoksydantów, który wzmacnia, intensywnie nawilża i odżywia włosy.
Pamiętaj, że skuteczność kosmetyków może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb skóry głowy i włosów. Dlatego warto eksperymentować, testując różne produkty, aby znaleźć te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Przy regularnym stosowaniu odpowiednich kosmetyków, możesz odczuć poprawę kondycji swoich włosów i zminimalizować problem wypadających włosów.
Nadmierna utrata włosów to problem, który może być frustrujący i trudny do rozwiązania. Istnieją jednak różne sposoby, aby poradzić sobie z tym problemem, od odpowiedniej pielęgnacji po zmiany w diecie i stosowanie odpowiednich kosmetyków. Pamiętaj, że zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy, więc regularnie i cierpliwie o nie dbaj – efekty mogą być widoczne dopiero po pewnym czasie. Dzięki odpowiednim działaniom możesz odzyskać piękne i zdrowe włosy!
Więcej o kosmetykach
Dlaczego warto używać kosmetyki z ceramidami
Kosmetyki z ceramidami szybko stały się prawdziwym pielęgnacyjnym hitem. Nic w tym dziwnego – to właśnie ceramidy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu bariery ochronnej skóry,
Więcej o kosmetykach
Premiera nowych linii kosmetyków ALOESOVE
Z radością informujemy, że nasza gama produktów ALOESOVE wzbogaci się o dwie nowe serie kosmetyków naturalnych – ALOESOVE Pink&Blue, które zrewolucjonizują codzienną pielęgnację twarzy. Nowo
Twarz
Jak zadbać o skórę po zabiegach kosmetycznych
Kiedy opuszczasz gabinet kosmetyczny, czujesz, że zrobiłaś coś dobrego dla swojej skóry. Czy to mikrodermabrazja, peeling chemiczny, czy też depilacja laserowa – każdy z tych
